We houden er zo van hè?! 's Avonds of in het weekend even lekker snacken. De droge worst of cervelaatworst op een plankje met wat kaas....
Als men wil afvallen zie je vaak dat men harder gaat werken i.p.v. slimmer. Met harder werken bedoel ik dan voornamelijk geen snacks meer eten en alleen nog maar op een wortel knabbelen ;)
Maar is dat de oplossing?
Ik zou het niet vol kunnen houden. Slimmer werken is wel vol te houden door eetswitches te maken.
Dus i.p.v. cervelaatworst met 48+ kaas op dat borrelplankje, kan je ook gerookte kip met 30+ kaas nemen.
Zo snack je toch lekker, maar met veel minder calorieën.