Ingrediënten 1 persoon
125 ml. ongezoete amandelmelk
halve banaan
1 el. honing
2 el. chiazaad
Topping
2 el. griekse yoghurt 0%
100 gr. frambozen
Bereiding
Mix de amandelmelk met de banaan en honing in de blender.
Doe het mengsel in een kommetje en voeg de chiazaad toe.
Meng het chiazaad er goed door en zet het een nacht in de koelkast.
De volgende ochtend garneer je de pudding met yoghurt en frambozen.
Vermeld in Food app onder:
chiapudding incl. topping BITK
Totaal 377 gram = 230 Kcal
Foto: Studio Puur