Als je wilt afvallen hoef je niet opeens te veranderen in een topkok...
Maar een beetje variatie in je voeding is niet verkeerd. Door te variëren krijg je meerdere voedingsstoffen binnen.
Variëren kan heel simpel zijn, zoals deze lunch.
GEROOSTERDE BOTERHAMMEN met hüttenkäse en mango.
Ingrediënten (1 persoon)
2 volkoren boterhammen
40 gr. hüttenkäse
peper
halve mango
Bereiding
Rooster de boterhammen.
Meng de hüttenkäse met peper naar smaak.
Besmeer hiermee de 2 boterhammen.
Snijd de halve mango in schijven en verdeel over de boterhammen.