Zet jezelf op nummer 1

"ik eet nu geen pizza meer omdat het moet, maar omdat ik het wil".

Mijn mindset veranderde gedurende het traject bij Balance is the key.
Als er nu drukke dagen in het verschiet liggen, dan bereid ik mijn eten voor,
zodat ik het alleen even hoef op te warmen en niet naar een pizza hoef te grijpen.
Zo kan ik op een ander moment "bewust" genieten van een pizza.

"Balance is the key heeft mij laten zien dat gezond eten helemaal niet moeilijk is". 

 

Ik eet nu veel gevarieerder en leer andere voedingsmiddelen te eten.
Hierdoor voel ik mij fitter en energieker.
Marieke heeft mij zoveel geleerd over voeding, etiketten en mindset, waardoor ik
mijn leefstijl heb aangepast en nooit meer op dieet hoef. Dank je wel hiervoor.
.

"zo blij met het blijvende resultaat"

 

Door kleine aanpassingen te maken in mijn voedingspatroon voelde
het niet dat ik aan het lijnen was. 
Geen shakes, repen, sapjes meer voor mij, maar gewoon een gezond eetpatroon.
Ik ben 17 kilo afvallen en nu na drie jaar nog steeds op mijn streefgewicht.

"Met de Balance is the key methode kreeg in inzicht in voeding".

 

Er zijn geen verboden voedingsmiddelen bij Balance is the key,
je mag alles eten en maakt zelf de keuzes.
Ik geniet weer van eten, heb energie en ren weer achter mijn kinderen aan.